Was ist zuTisch?

 

ZuTisch berät und begleitet bei Ernährungsfragen.

ZuTisch arbeitet persönlich und bietet individuelle Hilfestellung bei der Erstellung von Ernährungskonzepten.

Ob Gewichtsreduktion oder Ernährungsoptimierung, zuTisch hilft dir deine Ziele zu erreichen.

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Wer steckt hinter zuTisch?

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Ich bin Elisabeth Bernkopf.

Eine begeisterte Köchin und gute Esserin.

Bereits im Studium der Ernährungswissenschaften, an der Universität Wien, habe ich mich für den Wahlschwerpunkt Psychologie der Ernährung/Ernährungsberatung entschieden.

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Ich unterstütze beim Verändern und Verbessern des Ernährungsverhaltens, bei Gewichtsreduktion, Ernährung in besonderen Lebensabschnitten (Schwangerschaft, Stillzeit,...) und biete Hilfe für Firmen bei Gesundheitsvorsorgeprogrammen zum Thema Ernährung. 

 

"Ich will Ernährung nicht verkomplizieren, sondern helfen wieder einen natürlichen Zugang zum Essen zu finden."

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Ich bin kein Freund von Shake, Pulver oder

Verboten. Die Veränderung des Ernährungsverhaltens bedeutet oft harte Arbeit, daher möchte ich meinen Klienten als Wegweiser durch den Ernährungsdschungel dienen.

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Als Ernährungswissenschaftlerin, helfe ich dir gerne dabei, deine Ernährung optimal zu gestalten. Mit meiner Hilfe kannst du es schaffen, gesunde Ernährung in deinen Alltag zu integrieren und deine individuellen Ziele zu erreichen!